疫情會給我們帶來一些心理上的壓力，產(chǎn)生一定的消極情緒是正常的，即使發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了一些平時(shí)不常出現(xiàn)的情緒，也不必視之為洪水猛獸，正確認(rèn)識自己的心理反應(yīng)，以恰當(dāng)心態(tài)面對疫情。

　　那么如何調(diào)節(jié)自己的情緒呢？黑龍江省疾病預(yù)防控制中心免疫規(guī)劃所副所長高士銳給出一些建議。

　　記者：王鶴

　　新華社音視頻部制作

　　內(nèi)容支持：黑龍江省疾病預(yù)防控制中心免疫規(guī)劃所副所長 高士銳

　　鳴謝：黑龍江省疾病預(yù)防控制中心

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