說(shuō)起體育鍛煉

你腦海中會(huì)浮現(xiàn)出什么樣的場(chǎng)景？

揮汗如雨的健身房

人頭攢動(dòng)的籃球場(chǎng)

浪花翻騰的游泳池

……

體育場(chǎng)館與器械設(shè)施的結(jié)合

為人們提供了一種

城市生活化鍛煉場(chǎng)景

但如果遠(yuǎn)離城市

在森林、荒漠、山澗、草地之間

我們又能玩兒點(diǎn)什么呢？

定向越野

想象一下在山林里

你手上只有

一張地圖、一個(gè)哨子

一塊指北針、一個(gè)計(jì)時(shí)器

如何找到打卡點(diǎn)位并快速抵達(dá)終點(diǎn)

是定向越野賽的決勝關(guān)鍵

這項(xiàng)源自軍事訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)

如今擁有了更為廣泛的受眾

定向越野及其衍生出的眾多運(yùn)動(dòng)

成了學(xué)校、企業(yè)拓展團(tuán)建的熱門(mén)項(xiàng)目

彼此間不甚熟悉的人組成隊(duì)伍

在陌生的環(huán)境下為了同一目標(biāo)

各司其職、齊心協(xié)力

提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力與野外生存能力的同時(shí)

也會(huì)在不知不覺(jué)中拉近人與人之間的距離

近年來(lái)，定向越野又與冬季項(xiàng)目融合

“定點(diǎn)滑雪”為雪上項(xiàng)目提供了新玩法

溯溪

溯溪是一項(xiàng)自下至上、窮水之源的運(yùn)動(dòng)

參與者需要沿著溪谷河流

在蔥郁森林與潺潺流水中

越過(guò)不同地形、水文形成的障礙

還可能需要攀登巨石或穿過(guò)瀑布

溯溪也因此成為了

集登山、露營(yíng)、攀巖、野外求生等技能

于一體的綜合性運(yùn)動(dòng)

對(duì)參與者的體力、腦力、判斷力

都提出了較高要求

復(fù)雜性所帶來(lái)的危險(xiǎn)性與不確定性

則是每一位溯溪愛(ài)好者都需要知悉的前提

參與者須掌握急救、攀登等技術(shù)

考慮天氣、人員、裝備補(bǔ)給

提前設(shè)置前進(jìn)路線與臨時(shí)撤退方案

系統(tǒng)規(guī)劃、組團(tuán)出行

以安全為前提

在撲面而來(lái)的自然氣息中

感受探索與探險(xiǎn)帶來(lái)的樂(lè)趣

在城市化快速推進(jìn)的同時(shí)

一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目保留了人與自然的天然連接

給了人們擁抱自然

審視人與自然關(guān)系的機(jī)會(huì)

不過(guò)

危險(xiǎn)與意外也時(shí)有發(fā)生

到山野間去

一定要遵守相關(guān)規(guī)定

充分了解自身能力

做好準(zhǔn)備工作

遵從專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)、注意安全

*

記者：樂(lè)文婉、高萌

圖片：姜克紅、潘昱龍、許暢、劉有飛、李一博、張端

編輯：鄭直、許仕豪